山葵

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山葵对身体有害吗

可能有些朋友已经知道或者品尝过山葵的美味了,但还有许多朋友并不知道山葵是什么。其实,山葵就和我们常吃的芥末看起来差不多,吃起来也是感觉辣辣的,不过有一种独特的香气,让食用者食欲大开。山葵这么美味让人上瘾,对人体有害吗?
其实大家多虑了,山葵不仅味道非常鲜美,而且其营养成分很高,很多人吃过一次就再也忘不掉它的味道了,适量食用的话对身体有很大好处,可以增强我们的抵抗力哦。
山葵
但大家一定要注意山葵尽量别和高鞣酸性食物一起吃,不然两者中含有的营养成分会发生冲突,总而降低人体对营养的吸收。另外胃炎、消化道溃疡患者忌食,湿热体质,特禀体质,阴虚体质,眼睛有炎症者、孕妇也不宜食用山葵。
不过大家在食用现磨山葵的时候要在15分钟内食用完毕,这样的话才能保证山葵的美味和营养。现在大家知道了吗,山葵对人体不仅无害,还有很大的好处呢。
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